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吃柿子胃難受怎么解決

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃柿子胃難考慮是胃部疾病導(dǎo)致的,平時(shí)要適量的吃,避免過量的吃。飲食方面要多加注意,要適當(dāng)?shù)陌茨Ω共俊F綍r(shí)飲食方面要以清淡易消化為主,避免生冷、堅(jiān)硬、油膩、辛辣刺激性食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,多喝一些溫開水,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。

平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)也要注意保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量。營(yíng)養(yǎng)要均衡,飲食要有規(guī)律,要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)要注意多喝一些溫開水。

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