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急性胃腸炎能吃冷面嗎

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醫(yī)生主講實錄

急性胃腸炎不宜多吃冷面。急性胃腸炎患者在飲食方面要多加注意,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意清淡飲食,少油,控制每天脂肪含量的攝入。要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等食物。每天要增加維生素含量的攝入,可多吃綠色的青菜水果,以保證充足的維生素。要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,能夠增強免疫,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量的攝入。

平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合。平時一日三餐要定時定量,飲食要有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡。可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水,注意腹部的保暖。同時也要注意飲食的衛(wèi)生,要保持心情愉悅。

以上內(nèi)容僅供參考

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