猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

小孩貧血頭暈吃什么好

00:00
1:35

醫生主講實錄

貧血常常會導致人體免疫力下降、食欲下降、渾身無力、精神萎靡、不愛運動等多種表現,而貧血通常會引發頭暈目眩。

在飲食中,可以注意多吃一些食物,以這類食物就可以緩解一些,比如說桂圓,也就是龍眼。龍眼肉中含有很多的鐵元素,除此以外,還有維生素a和b,可以起到補血的作用的同時,對于一些現代人常見的失眠、健忘、還有神經衰弱都有很好的效果,胡蘿卜,這種食物含有豐富的維生素b和c的成分,對補血極為有益,可以做餡料,也可以用于做湯和菜,維生素有利于人體吸收鐵元素,也可以榨汁以后調和蜂蜜,當飲料食用。

發菜,這種食物的顏色雖然比較黑,看起來沒有特別好的食欲,但是含鐵成分是非常高的。金針菜,除了含有高量的鐵以外,還有維生素a和c、蛋白質等,非常適合用于補血。

以上就是貧血的人適合吃的一些常見的食物,吃這些食物也會改善和治療貧血引發頭暈的癥狀。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 江阴市| 修文县| 米泉市| 白河县| 邛崃市| 尼玛县| 娱乐| 洪泽县| 西平县| 丰原市| 炎陵县| 绥江县| 高密市| 绵阳市| 北宁市| 大田县| 龙里县| 中卫市| 都江堰市| 新平| 吉林省| 抚顺市| 普兰县| 綦江县| 平阳县| 普陀区| 桐柏县| 利川市| 四平市| 二连浩特市| 图们市| 五原县| 裕民县| 巨野县| 呼和浩特市| 敦煌市| 都安| 绥中县| 洪江市| 乡宁县| 博客|