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哪些食物會(huì)引起偏頭痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?一、含高酪胺的食物,如奶制品。

二、動(dòng)物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%,嚴(yán)格控制可防治偏頭痛發(fā)作。

三、酒精飲料,特別是紅色葡萄酒、白酒、檸檬汁等。

四、牛肉香腸,肉類(lèi)腌制品、醬油等。

偏頭痛患者日常護(hù)理注意生活作息要規(guī)律,避免過(guò)度疲勞,壓力過(guò)大,防治亞健康狀態(tài)等,找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素,并盡可能避免某些食物,保持規(guī)律的作息時(shí)間,規(guī)律飲食。另外要倡導(dǎo)患者規(guī)律的鍛煉,如長(zhǎng)跑、走步等,可有效地減輕頭痛發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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