猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓病人日常生活注意事項

00:00
1:48

醫生主講實錄

一,指導病人保持心態穩定,減少較強烈的喜怒哀樂等精神刺激,保持輕松愉快的心情。

二、減輕體重,輕度高血壓病人減輕體重,血壓降至正常。中度高血壓伴肥胖的病人,可同時減體重,又加藥物治療,減輕體重能改善胰島素敏感性和高胰島素血癥,建議男性理想體重是身高減一百,女性是身高減105,體重是按公斤計算,身高是按厘米計算。

三、教會病人自我松弛練習,閉上雙眼,放松全身各部位肌肉,尤其是頭頸部,調整呼吸,進行自然腹式呼吸,增加潮氣量,集中注意力,每日十五到三十分有溫和的降壓作用。

四、教會病人測量血壓的正確方法,做到三固定,固定使用同一血壓計,采用統一體位。

五、了解高血壓并發癥,比如高血壓危象,腦病,一旦有情況及時就診。

六、定期門診復查,血壓控制不滿意或有心律不齊等不良反應,要隨時就診。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 枣庄市| 湖口县| 东方市| 安新县| 延吉市| 西平县| 驻马店市| 巴彦县| 青铜峡市| 乐亭县| 即墨市| 芮城县| 安福县| 洛南县| 东方市| 崇信县| 合肥市| 资兴市| 林西县| 崇阳县| 水城县| 图木舒克市| 无棣县| 漾濞| 朝阳县| 红安县| 华坪县| 华亭县| 绿春县| 花莲县| 隆化县| 阳城县| 大城县| 凤山县| 开原市| 湟源县| 都匀市| 克东县| 屏边| 孟津县| 葵青区|