骨折過后幾年已經屬于一個骨性愈合的情況，并且在這個過程中需要對骨進行再塑形。這時候在保養上要做到如下的措施：
第一，在骨折的部位一定要注意保暖，千萬不要受涼，以免引起在受涼以后的疼痛。
第二，要注意在運動過程中防止骨折的部位受到直接的暴力打擊，或者是產生一些過度的負載，從而導致二次骨折發生。
第三，需要多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。
第四，要禁止煙酒，這些不良影響的刺激。
骨折幾年如何保養
方大正主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫骨科
2018-12-02 2654次
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夏季皮膚如何保養皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-17 10986次
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心律失常如何保養心律失常的保養問題，要根據你的嚴重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關，那我們就需要積極地去改善和調節自己的精神，或者情緒狀態，保證休息和睡眠，規律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關系的，如果是跟這個相關的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導致這個心律失常的數目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養手段。
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徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-19 1920次
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骨折如何保養骨折愈合一般按初、中、后三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫的吸收和骨痂的生成。骨折初期受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，這個時期治療以活血化瘀、行氣消散為主。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯等。禁食酸辣、燥熱、油膩、肥膩滋補之品。傷后三至四周瘀血也大部分吸收，處于骨折恢復中期，這個時候飲食清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。傷后六至八周骨折瘀腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，以促進牢固的骨痂形成，這個時候飲食上可以解除禁忌，以高營養食物為主。語音時長 1:28”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-12-07 3104次
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肋骨骨折如何保養如果病人胸部外傷以后引起肋骨骨折，在骨折以后一定要多臥床休息，避免骨折部位受力，給骨折愈合創造修復的條件。并且骨折以后一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的咳嗽以及深呼吸的活動，以免導致骨折部位疼痛的加重和骨折部位活動影響恢復。并且在骨折以后疼痛期間可以應用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，并且加用活血化瘀的藥物來促進骨折部位瘀血，腫脹的吸收和消退，從而促進骨折的恢復。并且骨折以后飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣刺激食物。并且不能夠抽煙，喝酒，也不能夠喝含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復。語音時長 01:18”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-21 3098次
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肋骨骨折如何保養病情分析：肋骨骨折無論保守還是手術治療，恢復期都應臥床休息，由陪護人員協助翻身拍背咳痰，避免褥瘡及肺部感染。調整飲食結構，避免辛辣刺激性食物，多吃肉蛋奶新鮮水果蔬菜增加營養促進吸收，促進病情恢復。在醫生指導下使用活血化瘀藥物，如活絡消痛片、三七片，積極康復鍛煉。意見建議：肋骨骨折應根據病史、局部X線檢查明確骨折嚴重程度。斷端移位不明顯可以使用繃帶外固定保守治療，開放性骨折或斷端移位明顯硬手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-02-25 402次
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胸骨骨折吃什么好如何保養胸骨骨折一般需要長期臥床，所以飲食早期需要清淡飲食，避免增加腸道負擔，引起便秘，后期可以下床活動時給增加營養，補充鈣質，可以進食一些優質蛋白，如雞蛋，牛奶，魚類，瘦肉等。不建議服用筒子骨湯，大骨頭湯，含有油脂較多，沒有什么特別的補鈣作用，不建議服用特別多的保健品和營養品。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-10 1301次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 102次
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膝關節骨折后如何保養對病人出現了膝關節部位骨折的情況，保養：一是骨折以后一定要限制過早的行膝關節部位的屈伸和負重的活動，以免導致骨折部位受到過度的牽拉、擠壓就會影響骨折部位纖維連接和原始骨痂的生長。再就是骨折以后一定要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致損傷的組織出現痙攣，這種情況也會影響骨折部位的血運，從而影
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 229次
