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為你推薦

• 腰部抽脂好嗎

  首先要考慮這個(gè)腰部，他若是脂肪有堆積、肥厚影響到它的形狀，或是不是有時(shí)還影響他的走路，這個(gè)腰部吸脂是可以的，也可以達(dá)到比較好的效果。但如果是病人的腰部我們大夫通過(guò)檢查以后，他并沒(méi)有脂肪堆積而只是腰部的皮膚的下墜，或者是皮膚的堆積，在這種情況下腰部吸脂可能就不是太好。所以這種情況我們首先要讓大夫先檢查一下，他腰部確定有沒(méi)有脂肪堆積。第二個(gè)是確認(rèn)他的腰部脂肪的堆積程度。如果是腰部有脂肪堆積，堆積程度也比較大是可以討論腰部吸脂的。所以我的腰部吸脂也是希望病人在正規(guī)的醫(yī)院找正規(guī)的大夫，在一個(gè)正規(guī)的手術(shù)室獲得比較安全的、滿意的比較有好的效果。

  

  01:36
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3289次

• 如何鍛煉腰部力量

  鍛煉腰部的力量，要從腰背部開(kāi)始鍛煉，然后也需要練習(xí)腹部的力量，都很重要。腰部的力量是所謂的核心肌，腰部的力量包括腰后部的豎脊肌、橫突間的間肌、腰椎前邊的腰大肌，包括腹部的肌肉都對(duì)腰部的力量有影響。因此要鍛煉腰部的力量，要從腰背部開(kāi)始鍛煉，比如可以做小燕飛，趴到床上兩頭翹，可以練習(xí)3點(diǎn)式、5點(diǎn)式，呈5點(diǎn)式反弓，躺在床上把肚子向天空用力，使腰離開(kāi)床面，可以用頭、肩膀、兩只腳著地，這叫5點(diǎn)式，也可以是三點(diǎn)式，把肩膀也離開(kāi)床面，這時(shí)候通過(guò)反弓的力量，來(lái)練習(xí)腰椎的力量，當(dāng)然腹部的力量同樣對(duì)腰部的穩(wěn)定也有關(guān)系，常用的各種練腹的肌肉的力量，比如仰臥起坐，當(dāng)然在練腰部的力量的時(shí)候，還要注意練習(xí)旋轉(zhuǎn)的力量，也同樣很重要。

  

  01:46
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 20300次

• 腰部韌帶拉傷
  腰部韌帶拉傷主要是腰部出現(xiàn)過(guò)度的受力以及腰部的扭曲或者是外傷所導(dǎo)致的。腰部韌帶受到過(guò)度的牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況損傷以后主要是出現(xiàn)腰部的疼痛，以及活動(dòng)受限的情況，并且有明顯的壓痛。如果說(shuō)損傷的韌帶有出血或者是導(dǎo)致了周?chē)艿膿p傷，還會(huì)引起皮下瘀血，輕則以及局部的血腫形成。腰部韌帶拉傷以后，一定要多注意保暖，休息，為損傷的韌帶創(chuàng)造修復(fù)條件，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)一定要冷敷處理，以免加重腫脹和疼痛的情況。并且24小時(shí)以后可以用活血化瘀的藥物，并且適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱笾委煟饕龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的消退，而且有利于損傷韌帶的恢復(fù)。如果癥狀沒(méi)有得到緩解，一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9785次

• 腰部韌帶拉傷
  腰部韌帶拉傷主要是腰部出現(xiàn)過(guò)度的受力以及腰部的扭曲或者是外傷所導(dǎo)致的，腰部韌帶受到過(guò)度的牽拉，從而引起的損傷情況。這種情況損傷以后主要是出現(xiàn)腰部的疼痛，以及活動(dòng)受限的情況并且有明顯的壓痛，如果說(shuō)損傷的韌帶有出血，或者是導(dǎo)致了周?chē)艿膿p傷，還會(huì)引起皮下瘀血、青紫以及局部的血腫形成。所以腰部韌帶拉傷以后一定要多注意保暖休息，給損傷的韌帶創(chuàng)造修復(fù)條件，并且損傷24小時(shí)以?xún)?nèi)一定要冷敷處理，以免加重腫脹和疼痛的情況，并且24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物，并且適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱笾委煟饕谴龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，一是有利于腫脹的消退，再就是有利于損傷韌帶的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-25 8290次

• 腰部韌帶損傷怎么檢查
  病情分析：首先進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，局部縱行叩擊是否出現(xiàn)明顯叩擊疼痛，是否出現(xiàn)明顯的壓痛，可以讓患者進(jìn)行腰部側(cè)屈，進(jìn)行彎腰，是否出現(xiàn)癥狀加重，局部進(jìn)行B超檢查，可以觀察局部是否出現(xiàn)韌帶失裂，出現(xiàn)明顯的淤血等。意見(jiàn)建議：急性期的時(shí)候，患者可以臥床休息，之后佩戴腰圍下床活動(dòng)。局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，針灸，熱敷，促進(jìn)行局部的血液循環(huán)改善癥狀。疼痛比較厲害的時(shí)候可以口服止痛藥物，使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-31 2502次

• 腰部韌帶損傷怎么恢復(fù)
  病情分析：腰部有很多韌帶，一般腰部的韌帶損傷多數(shù)是直接暴力導(dǎo)致的棘上韌帶或者棘間韌帶損傷，當(dāng)然也可引發(fā)前縱韌帶或者后縱韌帶損傷。對(duì)于腰部韌帶損傷的患者，多數(shù)就是選擇保守治療，也就是嚴(yán)格臥床休息六周左右的時(shí)間。同時(shí)給予一定的物理療法，比如適當(dāng)熱敷，腰圍保護(hù)。對(duì)于腫痛明顯的可以給予一定的藥物治療，像是跌打丸，三七傷。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰部韌帶損傷的患者多數(shù)源自于外傷，這類(lèi)患者一定要注意臥床休息的時(shí)間，避免過(guò)早的下地負(fù)重和活動(dòng)影響其修復(fù)。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-02 2203次

• 腰部韌帶炎
  腰部韌帶炎是腰部比較常見(jiàn)的疾病的一種，一般是由于腰部韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和瘀血，韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)的活動(dòng)超出了正常的生理范圍，從而造成關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶拉傷。部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱(chēng)作是關(guān)節(jié)韌帶扭傷，腰部韌帶炎會(huì)出現(xiàn)局部腫脹疼痛，壓痛，有皮下出血，所以可見(jiàn)青紫。如果對(duì)于早期治療不當(dāng)會(huì)引起慢性疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 240次

• 腰部韌帶炎
  腰部韌帶炎是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛和活動(dòng)受限。針對(duì)此病，及時(shí)診斷與合理治療至關(guān)重要。腰部韌帶炎通常由于長(zhǎng)期勞損、外傷或姿勢(shì)不當(dāng)引起，導(dǎo)致韌帶發(fā)生無(wú)菌性炎癥?；颊叱８械窖拷┯?、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常生活。一、藥物治療在腰部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次