肩胛下肌是指位于肩胛骨的前面呈三角形的肌肉，起自肩胛下窩，向上經過肩胛關節的前方，止于肱骨小結節，它的作用是使肩胛關節內收和旋內。
肩胛下肌主要會由于上肢突然內收、內旋而造成損傷，也有可能是長期持續上肢內收、內旋動作，來回多次收縮、舒張肩胛下肌，從而使起止點處肌肉纖維撕裂，小血管破裂。
一般不會有突出的明顯的癥狀，在早期不為人們所注意。如果上肢不斷運動，并且牽拉傷處，這種情況下就不能得到很好的修復，最后出血，炎性的滲出，日久就會導致局部的粘連，而形成關節的功能障礙。
肩胛下肌起止點
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2018-12-04 10151次
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醫生主講實錄
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關節的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥。可能要做一些休息，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 27209次
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肩胛骨中間痛怎么回事背部肩胛骨中間位置出現疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內側肌肉出現疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側肘關節缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現勞損，時間長了就會產生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經，就會出現肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續處于牽拉緊張的狀態，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 7777次
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肩胛提肌起止點及功能肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，保持引起肩帶上舉的狀態，也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。語音時長 1:05”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 12862次
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肩胛骨下疼痛肩胛骨下的疼痛大多數是由于一些勞損，包括一些睡姿不正、睡太軟的床以及工作的姿勢、長期趴著工作、趴辦公桌等這些的工作導致的。它對腰背肌的影響比較大。也有一些頸椎病或者是脊柱的豎脊肌炎，另外有些腰部肌肉的一些疼痛也牽涉到導致肩胛骨下方的疼痛。治療上首先調整正確的生活、工作的姿勢，睡硬板床，讓肌肉能夠得到很好的鍛煉。同時，可以用一些針灸、理療的方式來改善肌肉的癥狀，所以服用一些肌松的藥物讓肌肉痙攣得到緩解。語音時長 01:21”
姚軍
主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院
2019-05-17 7490次
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怎樣放松肩胛提肌放松肩胛提肌，首先一定要積極的端正身體的姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高，太軟，避免長時間對著電腦，手機以及伏案工作。適當的使用活血的中藥進行熱敷，燙洗，適當的進行推拿，按摩。可以口服一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，避免受涼，加強保暖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 3902次
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左側后背肩胛骨下隱痛應如何緩解左側后背肩胛骨下方出現了隱痛，首先一定要積極端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-07 2402次
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肩胛提肌起止點及功能肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 1217次
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腹外斜肌起止點腹外斜肌起止點一般是下位8個肋骨的外面和腹正中線。腹外斜肌為寬闊扁肌，在腹前外側部的皮膚下面，開始部分一般是鋸齒狀，在肋骨的外側，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，中上部分肌束向內延伸至腹膜，經過腹直肌的前面，而且還參與構成腹直肌鞘的前層，腹外斜肌可以起到協助身體運轉增加腹腔內的作用，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-20 0次
