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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防腦梗塞多應(yīng)吃一些產(chǎn)堿性類的食物,因?yàn)樗嵝允澄飳?dǎo)致酸性體質(zhì)的人是容易導(dǎo)致新陳代謝緩慢,代謝后的廢物容易沉積于體內(nèi)不易排出,這樣的肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加大,各種器官的功能逐漸減弱成為多種慢性病發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)住M杏X(jué)疲勞,精神不振,免疫力差,易患一些感冒,經(jīng)常的腰背痛、頭暈眼花、耳鳴,手腳容易發(fā)涼,精神過(guò)于敏感焦躁等。

因此提倡人們要多進(jìn)食一些產(chǎn)堿性類的的食物,綜合人體內(nèi)代謝產(chǎn)生過(guò)多的酸性物質(zhì),維持人體的酸堿平衡,多食堿性食物可以保證血液中呈現(xiàn)弱堿性,使得血液中的乳酸,尿素等酸性物質(zhì)減少,防止其在管壁上沉積阻止動(dòng)脈硬化的作用。故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑,因此預(yù)防腦梗塞應(yīng)該多吃像蔬菜,豆制品等等的堿性食物,少吃酸性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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