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晚上吃雞肉會發(fā)胖嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

任何食物如果過量食用都會引起體重的增加,適當(dāng)?shù)氖秤秒u肉不會引起人體發(fā)胖。大量并且長期食用雞肉,會使蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化形成脂肪蓄積,使人體發(fā)胖。

任何的食物只要適當(dāng)?shù)氖秤?,都不會引起明顯的增胖、增重,過量尤其是食用過量的碳水化合物、肉類、脂肪類的食物都可能會引起體重明顯的增加,身材的發(fā)胖,需要注意控制攝入量。

以上內(nèi)容僅供參考

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