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醫(yī)生主講實(shí)錄

正常情況下裸眼視力應(yīng)該能達(dá)到5.0,4.8是略低于正常的。這種情況有多少度并不能通過視力來估算,就像不能通過身高來估算具體的體重一樣。不近視有無散光以及近視和散光各是多少度,必須通過驗(yàn)光檢查明確。但是因?yàn)橐暳ο陆挡⒉欢啵@種情況可以推測(cè)度數(shù)并不高,通常在100度以內(nèi)。

對(duì)于輕度的近視,如果平時(shí)生活中不感覺看不清楚,也可以暫時(shí)不戴眼鏡。如果感覺看不清楚,容易疲勞,還是應(yīng)該配戴眼鏡,否則容易加重視疲勞引起度數(shù)增長(zhǎng)。

要控制度數(shù)增長(zhǎng)也要注意保護(hù)好眼睛,合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼以及看手機(jī)電視電腦等,例如每用眼30~40分鐘左右就應(yīng)該停下來,閉目養(yǎng)神或者是看遠(yuǎn)處10分鐘。讓眼睛得到充分地放松和休息,才能最大限度地延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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