猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

老年人如果患有骨質(zhì)增生這類疾病,可以吃一些清淡、易消化,富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。常常推薦的有一些魚類,煮的湯。當(dāng)然,生海魚還是淡水魚都可以,但是,注意在烹飪的過程中不要加過多的油,而且烹飪的時間不要過長。也就說不要使用長時間的燜或者蒸煮這類型的方式來進(jìn)行烹飪,然后比較符合老人的胃口,容易消化就可以了。

除此以外,還要多吃一些綠色的蔬菜,作為輔助。這些蔬菜并不是有補(bǔ)鈣的作用,而是說在使用了這些蔬菜之后,可以促進(jìn)老年人的胃腸功能恢復(fù),有利于排便。除此以外,還要多吃一些雞肉,并且盡量不要吃皮,或者說可以吃一些蛋白粉這類的營養(yǎng)品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 邹城市| 什邡市| 高陵县| 沁水县| 巴塘县| 太仆寺旗| 澄城县| 高尔夫| 通辽市| 四平市| 光山县| 增城市| 闻喜县| 辽宁省| 安丘市| 滨海县| 沙湾县| 金堂县| 惠东县| 鄯善县| 永清县| 清原| 运城市| 玛纳斯县| 南投县| 堆龙德庆县| 吉木萨尔县| 镇原县| 乌拉特前旗| 兴隆县| 安顺市| 永新县| 沙湾县| 兴和县| 东阳市| 吉首市| 昂仁县| 沿河| 万山特区| 临高县| 沅江市|