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火龍果治便秘嗎

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醫生主講實錄

火龍果對于治療便秘,是有一定的輔助作用,但是如果便秘嚴重的話,單純的吃火龍果,是起不到作用的。因為火龍果果肉中,黑色的那個籽里邊含有各種酶,還有不飽和的脂肪酸,以及抗氧化的物質,有助于增加腸胃的蠕動,才能達到一個通腸潤便的效果。對于便秘,所以說是有一定的幫助。

如果便秘嚴重的話,可以先使用開塞露進行治療,然后,平時注意飲食,要以清淡,溫熱,易消化的食物為主。如果是嬰幼兒,或者是兒童便秘嚴重的話,還可以吃一些熟透的香蕉。另外,也可以服用一些益生菌,調理一下腸道的菌群。

平時可以多進行戶外活動,也能夠增加腸胃的蠕動,幫助促進消化。平時也可以多喝一些溫開水,加快體內新陳代謝,可以在腹部進行順時針按摩,也能增加腸胃蠕動,促進消化。

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