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孕婦可以汗蒸嘛

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醫生主講實錄

汗蒸能夠使人適當的出汗,有助于促進身體的新陳代謝,會讓人有一種很舒服的感覺。那么孕婦可以汗蒸嗎?首先汗蒸的溫度一般都是相對于來說比較高的,至少也得在六七十度以上,對于這種溫度對于孕婦來說還是有一定危害的,因為過高的溫度可能會引起胎兒結構的發育異常,同時孕婦的耐受力不像普通人,對于失水的表現是很敏感的。

如果汗蒸出汗過多容易引起失水過多,反而容易引起孕婦的不適,起不到對身體改善新陳代謝的作用,因此對于孕婦來說是不建議做汗蒸的,平時適當的多走動,多散步,進行有氧活動就可以。

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