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半夜打嗝是怎么回事

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醫生主講實錄

半夜打嗝是由于睡前進食了不消化的食物,出現了胃腸功能紊亂,消化不良,此時可以喝口溫開水分數次咽下,或者熱敷腹部,嚴重的可以口服胃復安,都有利于緩解打嗝癥狀。有消化不良時可以吃點促胃動力藥,促消化的藥物,如莫沙必利片,酵母片,健胃消食片等。

平時睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。平時注意適當的鍛煉,保證充足的睡眠,不要熬夜。

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