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醫生主講實錄

治打嗝的妙方有含口溫開水,分七次咽下,當有打嗝的時候馬上咽下溫水,分散注意力或者熱敷腹部。嚴重的可以口服藥物如胃復安等,也可以給予針灸治療、穴位按摩等等都可以緩解打嗝的不適。

平時要注意飲食規律,不要暴飲暴食,有消化不良時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如稀飯、面條等,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。吃飯時不要說話,睡前不要進食,飯后適當的活動,細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。作息規律,保證充足的睡眠。

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