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醫生主講實錄

老打嗝可能是由于進食了不易消化,容易引起腹脹的食物或者生冷的食物,也可能是一次吃得過多過快等原因,出現了膈肌痙攣就會有打嗝,此時可以含口溫開水,分七次咽下,分散注意力,熱敷腹部等。如果打嗝仍然不止,可以口服藥物,如胃復安等,也可以給予針灸治療、穴位按摩,都可以改善打嗝的不適癥狀。

平時飲食上要少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。多吃易消化的流質飲食,如小米粥,面條等,多吃新鮮的蔬菜水果。飲食要規律,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。平時睡前不要進食。

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