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• 強直性脊柱炎患者平時要注意些什么

  它首先是以腰、骶髂關節和脊柱附著點的炎癥，為主要表現的一個疾病。它早期的表現，主要在骶髂關節和下腰部，它與一些實驗室的檢查，比方說HLA-B27，有強烈的關聯性，這些病人會出現下腰部，和脊柱部分的疼痛，但是活動之后癥狀可以減輕。那么這樣的病人，平時我們要注意一些什么呢，我們在行走、坐立和站立的時候，我們應該挺胸收腹，睡覺的時候一定要睡硬木板床。可以做一些力所能及的一些鍛煉，比方說游泳，這是強直性脊柱炎，很好的一個鍛煉方式。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2133次

• 強直性脊柱炎日常注意什么

  我們首先在日常生活中，要有一個樂觀的心態，要樹立一個正確的觀念，不要對這個疾病，產生畏懼的心理。我們要樹立一個，我們能夠戰勝它，能夠保持一個很好的狀態。第二，我們在飲食上一定要注意，多用一些，比如說清淡的食物，高纖維素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸煙，因為吸煙是導致強直性脊柱炎，癥狀加重的一個危險因素。再有就是我們要注意勞逸結合，不能熬夜，因為熬夜會導致你的免疫下降，使癥狀可能會加重。還有一個問題就是，我們要加強運動，運動是治療強直性脊柱炎，一個非常重要的方面。我們要在日常生活各個方面，比如說坐、立、行、走等各個方面，要注意保持脊柱一個正常的，一個良好的狀態。而不能由于平時的一些，比如說小節，比如說經常駝背這樣，雖然駝背，可以緩解強直性脊柱炎的癥狀，但是如果長期下去的，就可能導致一個駝背的畸形了。在平時一定要加強體育鍛煉，比如說做一些脊柱的，比如拉伸動作，平時還要，比如注意深呼吸，增強肺活量，增強胸廓的活動度，還有就是我們晚上睡眠的時候，睡覺的時候一定要注意什么呢，平臥位，最好是枕低枕，或者去枕平臥。這樣，可以保持脊柱一個正常的位置，不要采取，比如側臥屈曲位，還有我們平時穿衣服的時候，要注意保暖。因為如果說受涼的話，會加重一些，比如脊柱疼痛的癥狀，可以使強直性脊柱炎癥狀加重，所以說我們需要從生活的，各個方面來注意，來改善自己的這種狀態，增強治療強直性脊柱炎，戰勝強直性脊柱炎的信心。這個疾病，還是可以完全控制的很好的。

  

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  楊小勝 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-10-12 3051次

• 強直性脊柱炎日常要注意哪些
  強直性脊柱炎患者在日常生活中，要注意以下事項：1、要注意保持正確的生理姿勢，既可以防止的畸形和僵直，也可以使關節處于功能位，即使到了后期出現了關節的畸形，也不至于使關節喪失功能。在休息時要保持仰臥位，睡硬板床，枕頭高度適宜，站立或坐位時要挺胸抬頭收腹，不要駝背。2、在病情恢復期，注意進行關節功能鍛煉，比如游泳、體操等等，但是鍛煉不要過度，不要引起關節的運動損傷。3、患者在治療過程中，一定要克服急躁的情緒，樹立起戰勝疾病的信心。
  語音時長 01:21”
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-17 1809次

• 強直性脊柱炎患者運動要注意什么
  強直性脊柱炎患者運動，要注意，在病情急性期要以休息為主，避免劇烈運動，也要避免關節負重。病情緩解期的時候就要適當進行醫療鍛煉，選擇能讓關節活動的運動，堅持做脊柱，胸廓，髖關節活動等。注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，但也要避免劇烈的鍛煉，防止關節受損傷。也要避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車，也不鼓勵慢跑，容易導致腳底或腳后跟肌腱發炎，可以選擇練習體操，游泳等的一些鍛煉方式，還要注意保暖，避免感染。
  語音時長 01:14”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-13 1382次

• 強直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：強直性脊柱炎患者在日常生活中要注意適當進行一些運動鍛煉，比如擴胸運動、肌腱拉伸運動，游泳、慢跑、體操等，保持良好的體位，避免出現駝背畸形。意見建議：強直性脊柱炎患者在最初就診時，要在專業醫生指導下完善相關檢查，明確診斷及系統的評估病情，然后針對患者的病情制定出個體化、合理的治療方案，并且堅持長期治療。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-22 1202次

• 強直性脊柱炎患者運動要注意什么
  病情分析：強直性脊柱炎的患者在運動時要注意運動不要過于劇烈，避免運動損傷和創傷。可以選擇游泳、太極拳、瑜伽等一些運動改善關節的活動度。意見建議：強直性脊柱炎的治療包括藥物治療、康復鍛煉治療和手術治療。藥物治療和康復鍛煉治療在整個治療過程中占有同樣重要的地位。手術治療可作為一種輔助治療方法，比如有關節畸形的患者可以通過手術改善關節功能。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-14 602次

• 強直性脊柱炎患者在飲食上要注意什么
  強直性脊柱炎的患者在飲食上要注意盡量不要吃辛辣刺激性的食物。患者不要吃生冷的食物，生冷的食物容易造成胃腸道的炎癥，而強直性脊柱炎的發病誘因之一就是胃腸炎之類的疾病，所以要盡量少吃或者不要吃。盡量不要吃容易導致過敏的食物。在飲食上要以清淡飲食為主，可以適當增加新鮮蔬菜水果的攝入量。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-10 1088次

• 強直性脊柱炎早期怎么注意
  強直性脊柱炎的患者一旦診斷成立，一定要堅持在專業醫生的指導下，進行醫療體育鍛煉和治療的。所以在早期的話要注意正確的認識疾病，樹立戰勝疾病的信心；也要堅持做一些醫療體育鍛煉，保持樂觀情緒和正常心態；要堅持做脊柱，胸廓，髖關節的鍛煉；也要保持立，坐，臥的正確姿勢；另外也要睡硬板床，但是要避免過度勞累，避
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-08 103次