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初春冠心病高發原因及預防措施

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醫生主講實錄

?第一、初春天氣逐漸變暖,但是時有出現天氣變冷的情況,所以冠狀動脈并不穩定,有時舒張的厲害,有時候收縮的厲害,這是引起初春冠心病的一個原因。

第二、血脂異常。血脂異常也是導致冠心病的危險因素。

措施:

1、做到戒煙、戒酒,吸煙和飲酒都可以加速動脈硬化,同時也可以誘發冠心病、心絞痛、心肌梗死的發生。

2、低脂飲食,少吃油膩食物,高脂飲食可以引起動脈硬化加速。

3、建議低鹽飲食,少吃腌制品,每天鹽的攝入量控制在六克以內,進食過多鹽可以導致鈉水潴留,血容量增加,而導致血壓升高。血壓升高也是導致冠心病的一個原因。

4、除此之外,冠心病患者建議適當參加一些有氧運動,比如慢跑、太極拳、游泳、爬山等。

5、建議體重指數要控制達標,控制在二十四千克每平方米以內,過高的體重指數可以引起動脈硬化,誘發冠心病的發生。

以上內容僅供參考

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