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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13258次

• 為什么膝蓋彎曲會有響聲

  膝蓋彎曲有響聲可能是關節游離體在屈伸過程中卡在關節間隙里，嘎嘣響一聲才能過去，關節才能活動，比較常見于運動損傷、如半月板撕裂，尤其是體部撕裂、桶柄狀撕裂，在膝關節屈伸到某個姿勢的時候，就會出現彈響。半月板位于膝關節中間，股骨內外髁和脛骨平臺中間是軟骨性組織，所以劇烈運動以后很容易導致損傷。損傷以后再屈伸到損傷部位的時候，就會出現嘎嘣響一下，除了彈響患者還可能會出現交鎖、腫疼等。如果患者有關節老化、磨損，還有關節面不平、軟骨破碎等，有時候活動時關節也會出現輕微的彈響。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2160次

• 腿彎曲膝蓋疼
  根據不同的年齡，膝蓋疼痛的原因也有相應的區別。如果是中老年，腿彎曲膝蓋疼的，多半那是由于退行性改變而出現的滑膜炎、骨性關節炎。如果是意外扭傷等這樣的一些意外情況，導致的腿彎曲膝蓋疼，多半由于局部的軟組織挫傷以及半月板損傷所出現的癥狀。首先要到醫院行相關的檢查，最好行核磁檢查以明確其韌帶、半月板有無明顯的損傷，以及損傷的程度。根據檢查結果，首先我們需要適當的休息，如果沒有明顯的骨折，則需要至少修養兩到三周，同時給予局部的理療，熱敷，并可以適當口服一些氨糖以及非甾體的消炎鎮痛藥，邁之靈進行綜合的消腫，緩解疼痛等治療。在兩到四周左右，如果疼痛的明顯的緩解，膝關節的受限的情況有了較好的好轉，可以繼續休息。那么其治療也可以根據恢復的程度進行下一步的治療計劃。必要的時候，如果在一個月仍無明顯的緩解，可以行膝關節鏡檢查及治療。
  語音時長 2:15”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-11-06 13680次

• 膝蓋伸直就疼彎曲沒事
  這種情況考慮是由于骨關節炎所引起的癥狀，所以建議患者平時一定要多注意休息不要劇烈的運動，可以服用藥物鹽酸氨基酸葡萄糖加上三合鈣來進行治療，按療程用藥將對于病情會有所改善，但是可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力從而增強體質。另外患者平時一定要養成良好的生活規律，早睡早起，多注意休息不要熬夜保證睡眠充足對疾病的恢復也是非常關鍵的，另外就是平時生活可以調節自己的飲食多吃營養豐富，清淡易消化，高蛋白質高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，最后就是面對疾病時患者一定要保持一個良好的心態。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 14136次

• 腿在長時間彎曲后伸直時膝蓋處疼啥原因
  病情分析：首先這種情況要排除外傷或者過度的勞累導致局部韌帶損傷，而半月板損傷或者滑膜炎以及局部骨關節炎也會出現這種疼痛的表現。意見建議：建議患者一定要及時的去當地正規醫院的骨科進行相關的檢查，可以拍一下片明確診斷。確定病因后在醫生的指導下服用消炎止痛的藥物，同時配合烤電，按摩以及熱敷等方法進行綜合的治療。注意保暖，避免受涼。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-21 2705次

• 膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么辦
  病情分析：急性膝蓋扭傷，應當立即抬高患肢，冰敷消腫等處理，輔以止痛藥物治療。如果出現膝關節彎曲伸直困難，可能合并了半月板韌帶損傷。意見建議：可到附近醫院行，高場核磁共振檢查，查看韌帶半月板的損傷情況。如果沒有韌帶斷裂或半月板撕裂的情況，可不需要手術，于石膏外固定等處理。可口服或肌注止痛藥物緩解疼痛。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-04 2203次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  據描述的部位和癥狀分析，在排除急性外傷因素的情況下，膝關節在進行屈曲和伸直活動時出現疼痛，一般需要考慮可能存在膝關節骨性關節炎、膝關節的滑膜炎、髕韌帶勞損或者半月板損傷等疾病的原因。臨床上通常出現半月板后角的部位損傷的可能性更大。如果是半月板損傷，臨床上除了疼痛往往還會伴有膝關節腫脹、活動時彈響感、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 219次

• 腿彎曲后再伸直膝蓋疼
  腿彎曲后再伸直膝蓋疼痛，通常與膝關節病變或損傷有關，原因多樣，治療需對癥。常見原因包括關節炎（如骨關節炎、類風濕關節炎等，會導致關節軟骨磨損）、軟組織損傷（膝關節周圍肌肉、韌帶或肌腱損傷）、半月板撕裂（運動員或重體力勞動者常見）、髕骨軟化癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次