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肚子脹拉不出大便怎么回事

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醫生主講實錄

如果肚子脹拉不出大便,很有可能是吃的太多消化不良,胃腸功能吸收不好所導致的。

可以應用按摩法,在上腹部進行擠壓,從左到右畫圈5到10次,這種動作一定要輕柔。再有就是將兩腳放松與肩同寬,稍微向外站立,深呼吸后慢慢吐氣,這樣盡量放松兩手交叉手掌向外,邊呼氣邊使手往上推,這樣使勁反復做五次就可以了。同時可以吃一些潤腸道的食物,比如香蕉或者是服用一些益生菌,乳酸菌素片以及健胃消食片來進行治療。

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