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肚子痛拉不出來怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

如果出現(xiàn)這種情況,可以經(jīng)常的按摩腹部,可以行氣導滯和潤腸通便,能夠促進胃腸道的蠕動。

第一步,就是按摩腹部。讓病人取臥位,兩個手掌相抵,以肚臍為中心,在中腹和下腹部,順時針的按摩,以腹部有發(fā)熱的感覺為宜,大約是兩分鐘。

然后就是腹部的保暖。如果糞便干燥,導致的拉不出粑粑來,可以多喝一些水,同時還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,最好是吃一些香蕉,蘋果,芹菜,海帶,火龍果,山藥等,這些都是粗纖維的食物,是能夠起到潤腸通便的。還可以平時吃一些益生菌,來調(diào)理胃腸道。

以上內(nèi)容僅供參考

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