如果空腹喝酒，酒精就會吸收的快，所以人容易醉。可以在喝酒之前吃一些東西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結合發生反應，就會減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。
注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為這些熏蒸的食物會含有大量的亞硝酸鹽，會與酒精發生反應，不僅容易傷肝，而且還會損傷口腔和食道黏膜，甚至會誘發癌癥的發生。在喝酒時可以多喝一些白開水，也能加速血液循環，使酒精盡快的排出到體外。
喝酒之前吃什么不容易醉
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-01-14 137659次
00:00
01:28
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃首先建議大家不要喝酒，因為酒精對身體確實是有害的，哪怕是少量的飲酒，也是對身體有害的。最新的一個臨床研究認為，酒精的安全劑量是零。那么有一些場合不得不喝酒，怎么能夠最大程度的減少，酒精對身體的損害，減少它的吸收呢，可以通過這幾種方式：第一，不要空腹喝酒。空腹喝酒會直接，吸收的速度比較快，而且對胃黏膜，有直接的損傷作用，因此在喝酒前，一定要吃一些食物，這樣可以減緩酒精的吸收。第二，喝酒前可以喝杯酸奶，酸奶它既可以稀釋酒精，也可以增加胃內的酸性的東西，減少酒精的吸收。第三，就是在飲酒的時候，可以食用一些脂肪高的食物，包括吃一些肉類，這些都可以減少酒精的吸收。第四，就是喝酒的時候，一定不要喝這種連場酒。因為酒精喝進去以后，對胃腸，對肝臟，對全身心腦血管都是一個損害。當一次喝酒以后，這種損害可能還沒有消失的時候，可能再喝酒，就會起到一個疊加的效應，這種兩次損害疊加，使損害更加重。總之我們不主張飲酒，在飲酒的過程當中，盡量少飲酒，可以采取一定的措施來減少酒精的吸收。
02:40
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-31 395125次
-
小兒多吃什么才不容易感冒對于小兒感冒來說，好多家屬關心的就是如何進行預防。其實小兒感冒，我們從飲食方面預防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對孩子提高免疫力有很大的幫助。當然對于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動物肝臟也是有很好的幫助的。因為它能夠補充鋅，這樣的話對孩子提高免疫力，促進身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當運動。這樣的話有助于提高免疫力，當然對于小小孩來說，主要就是注意室內的通風避免交叉感染。
01:13
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-14 3142次
-
喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃因為酒精的對胃粘膜它是一個直接的損傷，所以說如果在平時的飲食過程中，盡量的能夠不喝酒是最好的，那么可能是在一些工作方面，有時候飲酒不可避免。那么在喝酒的時候，我們能夠吃什么可以不容易醉又不傷胃。那么首先我們可以在飲酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等，因為牛奶或者是面包，它可以幫助我們中和酒精的乙醇，可以減少胃粘膜對酒精的吸收。第二個還可以邊喝酒邊喝水，那么這樣勤上廁所，有助于酒精的排出，那么在飲酒過程中還要多吃些綠葉蔬菜或者是選擇豆制品，它們這樣的都可以有效的保護胃的粘膜。語音時長 1:11”
王晶
主治醫師武漢市第四醫院(武勝路院區)
2018-09-20 48915次
-
喝白酒之前吃什么不容易醉酒喝酒之前可以喝一些牛奶，進食一些粥類面食，可以減少胃腸道對酒精的吸收，它可以導致醉酒的延遲，飲酒量的多少和機體還是有很大的關系的。另外建議適量的飲酒，適量的飲酒，有活血化瘀、改善循環的作用，對人體是有益的。避免長時間大量的酗酒，長時間大量的酗酒，對機體有很大的影響，容易出現肝功能的損害，比如酒精性的肝炎、酒精性的肝硬化，另外還可以導致體內微量元素的缺乏，長時間可以導致記憶力減退、反應遲鈍。另外在服用藥物的時候是不能夠飲酒的，比如他汀類的藥物、感冒藥或者是抗生素，一定要避免飲酒，包括含酒精的飲品，飲酒以后一定要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如西瓜，橙子、柚子，含有豐富的維生素C，它可以促進酒精的代謝。語音時長 01:20”
李靜
主治醫師開封市中心醫院
2020-04-11 7075次
-
喝酒之前吃什么不容易醉病情分析：喝酒前可以喝些蜂蜜水或者紅糖水，這樣既不容易醉又可以較輕酒精對胃黏膜的刺激，主要因為酒精在體內代謝需要葡萄糖的參與，飲酒前可以通過喝蜂蜜水或紅糖水來增加體內葡萄糖的含量。此外牛奶，小米粥等也可以緩解酒精的吸收。意見建議：建議不要空腹飲酒，最好飲酒前喝著富含葡萄糖的飲品，也可以適當的進食，避免醉酒以及過度飲酒，飲酒短期內避免服用抗生素類藥物。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-16 2404次
-
喝酒之前喝什么不容易醉喝酒對身體不好，建議適量飲酒，喝酒前建議先吃一些飯，吃到七成飽，不要喝太多水，這樣不容易醉，飲料可以喝一些牛奶，酸奶，或者加了糖或者蜂蜜的牛奶，可以促進酒精分解，保護胃黏膜，酒后喝點蜂蜜水或者葡萄汁。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 3702次
-
喝酒之前吃什么不容易醉如果空腹喝酒，酒精就會吸收的快，所以人容易醉。可以在喝酒之前吃一些東西，一般是吃一些高蛋白的食物是比較好的，比如在喝酒之前可以吃雞蛋，喝一些牛奶、豆漿等，這些高蛋白的食物在胃中可以和酒精結合發生反應，就會減少對酒精的吸收，這樣人就不容易醉了。注意切忌食用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為這些熏蒸的食物會含有
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 2126次
-
喝酒前吃什么東西不容易醉喝酒前一般可以適當的吃酸奶、小米粥、番茄、硫糖鋁咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等食物和藥物不易醉。喝酒后如果出現不適癥狀，建議及時就醫。1、酸奶：其中含有豐富的蛋白質、益生菌，吃了之后可以在胃黏膜上形成一層保護膜，有助于減輕酒精對胃的刺激。2、小米粥：其中含有較多的淀粉，在喝酒前適當的吃，能夠中和一部分胃酸
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-01-23 0次
