忌碘、低碘和適碘的區(qū)別：
一、成年人一般是需要攝入是每天150微克的碘，懷孕或者是哺乳期的話，可能要達(dá)到250微克，單純的一個甲狀腺結(jié)節(jié)，飲食上可能是不需要太多這個顧慮，可以攝入適量的碘。
二、低碘飲食的話要比正常人少吃一點，每天攝入量低于150微克，適碘有時候也會叫無碘，但實際上不是絕對的無碘，因為水、土壤會含有碘，盡量避開，包括食鹽里面也不加碘，以及避開其他高碘的飲食，比如說裙帶菜、紫菜、海魚等，避開這些含的碘的食物。
忌碘、低碘和適碘的區(qū)別
胡劍平主治醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 普通內(nèi)科
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主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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袁曉勇
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胡劍平
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