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類風濕性關節炎適宜運動嗎

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醫生主講實錄

類風濕關節炎患者在病情緩解期鼓勵適當活動,適當鍛煉,可以保持體質和恢復關節功能,但是運動要適量,避免過度的運動,過度勞累,長期臥床不動也是不對的,這樣身體會日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉都會出現廢用性萎縮,關節僵直變形,最終成為殘疾。

病人在關節腫脹疼痛過后可以先在床上做髖關節,膝關節,踝關節的屈伸運動也可以理療,隨著病情緩解逐漸增加,穿衣吃飯,洗澡等生活能力鍛煉,以防止關節變形,在病情完全緩解之后可以適當做一些體操,太極拳,游泳等等,可以改善關節活動度,提高肌力和耐力,增強抵抗力。

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