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貧血會引起便秘嗎

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醫生主講實錄

貧血一般的情況下,是不會引起便秘的,除非有嚴重的貧血,可能會導致有便秘的情況發生。

建議貧血的患者平時多吃新鮮的水果蔬菜,既能增加腸胃的蠕動,促進消化,還能促進身體鐵的吸收,因為水果還有蔬菜當中的維生素c,還有果酸,能促進鐵的吸收,對于補鐵、補血具有一定的促進作用。另外還可以服用硫酸亞鐵口服液或者是鐵之緣片進行補鐵補血。

像動物肝臟、雞肝,還有鴨肝以及動物血塊等,也都是含有鐵量非常高的食物,像香菇、菠菜、芹菜含鐵量也非常的高,可以多吃一些。另外,平時也還要注意多休息,不要過度勞累,按時按量吃飯,多喝溫開水,加快體內新陳代謝。

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