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睡醒肩膀酸痛是怎么回事

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醫生主講實錄

考慮是由于長時間的睡姿不正確,引起了一側肩膀長期受壓而出現的肩周炎等疾病原因。肩周炎是一種間關節周圍的肌肉、肌腱、韌帶、關鍵囊等軟組織的無菌性炎癥疾病表現,主要是由于慢性勞累、慢性損傷以及寒冷、刺激等因素引起的。臨床癥狀主要表現為肩關節周圍的酸脹、疼痛、肩關節活動受限等癥狀表現。

針對肩周炎的治療,主要是要堅持功能鍛煉,在平時需要做循序漸進的練習肩關節的前屈、后伸、外展等動作訓練,平時可以做爬墻的動作訓練。也可以多打一打太極拳中的云手動作。

在疼痛明顯的時候,可以口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物來輔助治療,比如布洛芬緩釋片、塞來昔布等等;也可以通過熱敷、按摩、針灸、電磁療等物理治療手段,來緩解肌肉的疼痛和痙攣的癥狀。平時要注意保暖,避免肩關節長期的受壓、負重、勞累等加重損傷的因素。

以上藥物,均遵醫囑。 

以上內容僅供參考

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