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抽血完吃什么補血

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醫生主講實錄

在抽完血之后,其實我們進行普通的抽血檢查,抽血的量是很少的,一般來說,每管血才兩到三毫升,如果檢查的多,就算是十管血也才二三十毫升,二三十毫升相比人體七到八升的血是可以忽略不計的。

而且少量的抽血,對骨髓的造血功能是有幫助的,其實并不需要專門口服補血的藥物。在飲食上可以適當的加強一些雞鴨魚,瘦肉,蛋,豆制品等蛋白食物的補充,還可以適當的補充一些豬肝,豬血等來獲得一些動物鐵來補鐵。

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