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醫(yī)生主講實(shí)錄

生吃木瓜是可以減肥的,因?yàn)槟竟袭?dāng)中含有木瓜酵素,而且它是木瓜酵素可以分解蛋白質(zhì),還有糖類以及更多的脂肪。所以說,吃木瓜能通過分解脂肪而且除去多余的一些脂肪堆積,使脂肪減少在體內(nèi)的積蓄,從而達(dá)到新陳代謝,促進(jìn)新陳代謝,可以達(dá)到減肥的目的。          

建議想要減肥的人士,平時應(yīng)該還應(yīng)該要注意多進(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,因?yàn)橄胍救紵钪饕倪€得需要自身的一些活動,才能夠使脂肪快速分解,平時應(yīng)該要多喝一些溫開水,避免暴飲暴食,然后注意晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的免疫力。另外,也建議不要用絕對的節(jié)食來減肥,這樣會對身體不利的,而且會使免疫力下降,容易受到一些疾病的侵害。

以上內(nèi)容僅供參考

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