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妙手醫(yī)生精選

月經(jīng)能吃草莓嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期的時(shí)候是可以吃草莓的。因?yàn)椴葺蟹浅XS富的維生素類,并且草莓還含有氨基酸,口感又特別好,所以老少皆宜。

在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃,但是只能吃常溫下的草莓,不能吃從冰箱里拿出的草莓,因?yàn)樘疀觥H绻粤诉@種寒涼的草莓可能會造成體內(nèi)的血管收縮,這樣也會刺激子宮引起收縮,在臨床上導(dǎo)致下腹部疼痛的情況,所以一定不要吃寒涼的草莓。

另外,在月經(jīng)期的時(shí)候也建議每天喝一杯熱的紅糖水,有助于月經(jīng)血流出的更順暢,并且可以緩解月經(jīng)期間的疲勞感,還有補(bǔ)血的功效。

另外,在月經(jīng)期間也建議用熱水泡腳,促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加機(jī)體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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