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妙手醫生精選

月經能吃草莓嗎

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醫生主講實錄

在月經期的時候是可以吃草莓的。因為草莓含有非常豐富的維生素類,并且草莓還含有氨基酸,口感又特別好,所以老少皆宜。

在月經期的時候可以吃,但是只能吃常溫下的草莓,不能吃從冰箱里拿出的草莓,因為太寒涼。如果吃了這種寒涼的草莓可能會造成體內的血管收縮,這樣也會刺激子宮引起收縮,在臨床上導致下腹部疼痛的情況,所以一定不要吃寒涼的草莓。

另外,在月經期的時候也建議每天喝一杯熱的紅糖水,有助于月經血流出的更順暢,并且可以緩解月經期間的疲勞感,還有補血的功效。

另外,在月經期間也建議用熱水泡腳,促進局部的血液循環,增加機體抵抗力。

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