猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

妙手醫(yī)生精選

第五趾骨基底骨折60天怎樣鍛煉

00:00
1:24

醫(yī)生主講實錄

一般情況下,對于趾骨基底部骨折60天應(yīng)該有明顯的骨痂生長了,骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定,可以積極的進(jìn)行功能鍛煉,來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量,為將來正?;顒幼鰷?zhǔn)備就完全可以的。

一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。

另外,病人還需要積極的進(jìn)行伸腿勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉,來恢復(fù)病人正常肌肉的力量。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 鸡西市| 法库县| 开封县| 汽车| 五河县| 永昌县| 沙田区| 洛宁县| 疏勒县| 柳河县| 滕州市| 南宁市| 乌兰县| 天祝| 巴林左旗| 醴陵市| 丹棱县| 六盘水市| 花莲县| 沁源县| 呼伦贝尔市| 玉环县| 萍乡市| 玛多县| 泗洪县| 射阳县| 广河县| 玛多县| 红河县| 哈巴河县| 绥宁县| 山东省| 铜鼓县| 阿拉善右旗| 即墨市| 响水县| 郎溪县| 集安市| 宁陕县| 西宁市| 钟山县|