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• 腰椎間盤突出趴著好嗎

  椎間盤突出時候，你趴著也好，躺著也好，側身也好，對椎間盤都沒有產生明確的負荷。因為他是躺在床上，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤上。所以患者趴著、躺著、側著，對腰椎間盤突出癥的人來說，沒有什么太大意義，就是沒有什么太大區別。避免腰椎間盤產生這種剪切力、扭轉力，對椎間盤產生過度的負荷，這個是最關鍵的。趴著和躺著，對患者來說沒有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側身，沒有刻意的追求，躺著、側著，怎么舒服怎么來，不用太擔心。

  

  01:23
  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 11203次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 87093次

• 腰椎間盤突出站不起來
  腰椎間盤突出的癥狀是一種較常見的癥狀之一，主要是因為腰椎間盤各部位，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，外力因素的作用下，腰椎間盤的纖維環，髓核組織從破壞之突出于后方的椎骨內，導致相鄰的脊神經根遭受到了刺激或者是壓迫，從而產生的腰部疼痛，一側下肢或者是雙下肢麻木疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥狀以腰骶四到五，腰五到骶骼一發病率是最高的，約占了95%，腰椎間盤突出是在退行性變形的基礎上累積損傷所致，積累傷又會加劇到椎間盤的退變，因此預防的重點在于減少積累傷。對于腰椎間盤突出的治療方法有兩種，康復治療和手術治療，康復治療也稱保守治療，手術治療后仍然需要進行康復治療，建議腰椎間盤突出倒走是目前最有效的方法，如果感覺癥狀有所減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高后低等。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 3872次

• 腰椎間盤突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤突出患者可以站立工作，但是需要嚴格控制工作的時間。具體情況如下：腰椎間盤突出患者如果在癥狀的穩定期，可以站立工作，但是工作時間需要控制一小時以內，工作一小時一定要及時的臥床休息，減輕腰椎的負荷，否則腰椎間盤突出可以誘發急性腰椎疼痛，并伴有腰椎活動受限。如果患者是癥狀的發作期，有腰部疼痛，甚至下肢的麻木，則此時不能夠站立工作，需要進行治療。包括持續臥床休息2-3周，腰椎牽引，推拿按摩等綜合治療，使臨床癥狀完全消失后再恢復站立工作。
  語音時長 01:10”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-28 5900次

• 腰椎間盤突出站著好嗎
  病情分析：對于腰椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀也是可以站立的，但是一定要注意避免久站，站立時間太長，容易導致腰椎間盤突出加重，從而會引起臨床癥狀。意見建議：對于腰椎間盤突出，最主要的還是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，也不能長時間坐立，更不能彎腰負重，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-31 1701次

• 腰椎間盤突出可以站著工作嗎
  病情分析：腰椎間盤突出可以站著工作，但應注意避免長時間站立，最好站立時間不超過三十分鐘且注意休息，因為長時間站立上身重心會集中在腰部，導致腰椎間盤受力增大，有可能加重髓核突出從而壓迫神經根。意見建議：腰椎間盤突出急性期建議臥床休息，減輕腰椎間盤壓力，同時采取針灸、牽引等理療緩解癥狀。如果病情嚴重，保守效果不滿意，應手術治療。患者日常應避免劇烈運動，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-08-17 3008次

• 腰椎間盤突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥一般是可以站著工作的，但是需要注意不可以長時間站著工作，因為在長時間站著工作的時候，腰椎周圍的肌肉處在緊張的狀態下容易形成腰部肌肉的勞損，腰椎力量減弱對于腰椎的穩定性保護性就會減弱，容易進一步導致腰椎間盤突出癥加重。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1035次

• 腰椎間盤突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤突出患者在一定條件下可以站著工作。如果站著工作的時間相對較短，且工作強度不大，通常是可以承受的。但要注意站立時的姿勢，避免長時間保持一個姿勢不動。站立時，應保持脊柱自然彎曲，避免過度前傾或后仰，可以將重心稍微放在前腳掌，以減輕腰部的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次