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孕婦胃脹氣怎么回事

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醫生主講實錄

孕婦胃脹氣這種情況主要就是黃體素分泌增多,而且子宮肌肉收縮也會防止流產,同時也會使人體的腸道蠕動減慢,所以這種癥狀會導致孕婦產生胃脹氣的一種現象,就是會惡心、嘔吐,就是害喜,害喜可以服用維生素b6緩解一下癥狀。另外如果情況嚴重的話,還會有一些便秘的癥狀。

建議孕婦在懷孕期間平時少吃一些容易產生氣體的食物,像洋蔥,豆類,還有油炸的食物,汽水等都要少吃一些。然后飲食要以溫熱易消化的食物為主,不要喝太多的茶,還有咖啡等,平時還應該要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,少吃多餐,不要一次性吃得太多。

另外可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,增加腸胃的蠕動,幫助消化,一定要注意腹部保暖,避免受風著涼,不要吃辛辣,生冷,堅硬,刺激性的食物。

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