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• 睡覺(jué)打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺(jué)的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺(jué)前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺(jué)前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19132次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3484次

• 怎么改善腦供血不足
  改善腦供血不足，主要是通過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整以及藥物治療。腦供血不足的患者，多見(jiàn)于高血壓，糖尿病高血脂以及老年患者，這類患者需要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果和粗糧，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、燒烤食物。此外，要注意保持良好的睡眠，不要熬夜，要戒煙戒酒，要積極的進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方式以慢跑、快走為主。除了生活方式的調(diào)整以外，還需要積極的給予相應(yīng)的藥物治療，改善腦供血不足的藥物主要包括阿司匹林、阿托伐他汀等抗動(dòng)脈硬化的藥物以及b族維生素、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-01-23 3026次

• 腦供血不足怎么改善
  針對(duì)腦供血不足的改善，關(guān)鍵就是要去除危險(xiǎn)因素，比如控制高血壓，戒煙，戒酒。另外要應(yīng)用一些藥物，主要就是應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，首選阿司匹林，可以有效的阻止血小板聚集，預(yù)防血栓的形成。再就是應(yīng)用他汀，調(diào)整血脂，穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊，常用的有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，辛伐他汀等。再就是擴(kuò)張血管，改善供血的藥物，常用的有尼莫地平、腦心通這樣的藥物。再就是抗凝藥物，目的就是預(yù)防急性血栓的形成。再有就是如果頸動(dòng)脈入嚴(yán)重的狹窄，超過(guò)70%，患者反復(fù)的發(fā)生腦供血不足，有必要進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫手術(shù)或者頸動(dòng)脈支架成形術(shù)。平時(shí)要注意預(yù)防，主要就是改善腦循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些擴(kuò)血管藥以及中成藥。另外要合理的飲食，平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜，比如洋蔥、西紅柿、水果。另外要注重戶外運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走、散步等，要保持良好的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 2360次

• 腦供血不足應(yīng)該怎么改善
  出現(xiàn)了腦供血不足，改善方面可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)和明確的檢查，導(dǎo)致腦供血不足的原因有很多，要根據(jù)具體的病情和病因針對(duì)性治療，這樣才是最好的方法，在此期間患有腦供血不足的癥狀，患者避免自己隨便用藥，以免用藥有誤，在此期間患者要避免感冒，多注意休息，避免熬夜，這樣都是可以改善腦供血不足癥狀的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1602次

• 怎么改善脫發(fā)
  改善脫發(fā)可以進(jìn)行藥物治療，比如可以使用養(yǎng)血生發(fā)的藥物治療，能夠緩解脫發(fā)癥狀，若是由于體內(nèi)雄性激素分泌旺盛引起的脫發(fā)，可以使用抗雄性激素類的藥物治療，能夠達(dá)到較好的治療效果。但是單純靠藥物治療可能無(wú)法緩解脫發(fā)癥狀。如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了斑禿，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行植發(fā)治療。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 怎么改善粉刺
  粉刺可以說(shuō)在我們每個(gè)人的身上都是非常常見(jiàn)的，它會(huì)讓我們感到非常不舒服，并且會(huì)嚴(yán)重影響我們的美觀，我可以堅(jiān)持每天用溫水或者熱水來(lái)清洗我們的臉部，因?yàn)闇厮蛘邿崴梢杂行У膸臀覀內(nèi)コつw上的油脂，幫我們?nèi)コつw上的一些異物，如灰塵等等一些肉眼不能看到的物質(zhì)。其次，我們可以改善我們的飲食規(guī)律，少食用一些比
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-04-19 2414次

• 頭油怎么改善
  頭油指的是頭發(fā)和頭皮分泌的油脂，考慮是遺傳因素、局部衛(wèi)生差、不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方法改善。1、遺傳因素：如果父母雙方或其中一方頭發(fā)和頭皮部位分泌油脂過(guò)多，可能會(huì)遺傳給下一代。若身體不伴有其他不適癥狀，一般無(wú)需做特殊處理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-11-16 0次