研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)的會(huì)增強(qiáng)血液循環(huán)，讓血管保持通暢，陽(yáng)痿又被視為是心血管疾病的早期信號(hào)，身體血液不通暢時(shí)，就會(huì)易發(fā)陽(yáng)痿，只有讓血液通暢才可以避免陽(yáng)痿的發(fā)生。
生活中，有三種運(yùn)動(dòng)可以幫助治療陽(yáng)痿：
第一，是跑步。跑步過(guò)程中不僅可以鍛煉心肺功能，還可讓人體吸入更多的新鮮氧氣，同時(shí)跑步還能按摩足底，刺激穴位作用，隨著體溫的上升，血液循環(huán)也會(huì)加快，是非常好的預(yù)防陽(yáng)痿方法。
第二，在諸多運(yùn)動(dòng)中，散步適合大部分人群，快走與跑步作用類似，而且大部分慢性疾病的輔助的治療作用，而且對(duì)于身體虛弱及心肺功能不全的男性來(lái)說(shuō)，是非常合適的。
第三，就是太極拳運(yùn)動(dòng)，具有調(diào)理氣血，休養(yǎng)生息的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持打太極拳，具有調(diào)理五臟六腑，還能緩解患者的壓力，釋放不良情緒，預(yù)防陽(yáng)痿也是有好處的。
