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血脂高脂肪肝飲食禁忌

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醫生主講實錄

脂肪肝病人往往伴有血脂偏高。對于脂肪肝要控制飲食,這個是非常關鍵的。在飲食方面,一定要注意低脂飲食,飲食盡量要清淡,平常炒菜盡量少放油,同時避免吃過于油膩的食物,比如說肥肉、五花肉、豬腳等等,還比如那些含糖量、含熱量比較高的食物,像甜食、糕點等等,同時要注意戒酒,盡量少吃動物內臟。

除了飲食控制之外,還要適當的增加運動,可以慢跑、打球、跳繩、游泳,通過增加運動可有效的減輕體重,促進脂肪肝的恢復。

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