膝蓋骨折平時飲食可以注意吃點鈣含量比較高的食物，比如奶制品、牛奶或者豆類的制品、海帶和蝦皮，都是含鈣含量比較高的。另外在補鈣的同時也要注意平時曬太陽或者補充一些維生素d3，曬太陽會有助于皮膚合成維生素d，能夠促進鈣的吸收。
骨折早期以消腫止痛、活血化瘀為主，可以用三七，我們常說的是田七，可以用田七來煲湯或者用田七來磨成粉直接沖水喝，能夠活血化瘀、促進局部腫脹的消退。而到中后期可以吃點補益肝腎、促進骨頭愈合的中藥，例如續斷、補骨脂、牛膝、桑寄生等等。
膝蓋骨骨折吃什么好
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2019-02-22 6183次
為你推薦
-
骨折吃什么好骨折的病人吃些什么好，我覺得這個問題，在目前的社會來說不是很重要，因為我們現在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到這個各種的蔬菜水果，基本上不存在營養不良，相反骨折以后，因為臥床運動量減少，骨折臥床6周，可能下床以后胖了，發現我們住院手術以后胖了，所以我們的這個飲食療法上，我認為只要你不偏食，沒有特殊的癖好，正常飲食完全可以，當然你說喝一些魚湯，骨頭湯，吃一些高鈣的飲食，有好處，但是在補的基礎上，適當的鍛煉，鍛煉你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加強鍛煉，在鍛煉中、在運動中正常飲食，我認為是沒有問題的，但是對于一些別的病人，營養不良，比如一些老年人，比如一些腎透析的病人，低蛋白血癥的病人，貧血的病人，那么就應該根據病情補充營養，缺鐵性貧血那一定要補鐵，低蛋白血癥的病人，適當的補充蛋白，吃一些高蛋白的飲食，當然高蛋白飲食過量，可能造成腎的損害，也是不同的病例，不同的情況，選擇不同的藥物和不同的飲食，大多數病人正常飲食完全可以。
02:27
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-01-23 22082次
-
骨折手術后吃什么好骨折病人，關于骨折病人的飲食，如何這個調整，我們知道骨折愈合以后，需要很多含有鈣的東西，然后促進骨折的愈合，我們吃一些含有鈣的這個食品，對骨折的愈合是有好處的，那么奶制品或者是，這個海鮮類的東西，干的食品，魚類的，蝦米皮這些也屬于海鮮制品，那有人說提倡什么，喝點骨頭湯什么的，其實那個骨頭湯里邊含有多少鈣，也不是說很豐富的，其實奶制品什么的，有人說芝麻醬含鈣比較多，那么它鈣磷的比例比較合適，有助于鈣的重吸收，那么這些都可以采用。總而言之我們要合理的膳食，要科學的膳食，不要過多的偏向于某一方向，某一方面，比如我吃很多肉蛋類的，我們也要注重這個蔬菜、水果、谷物、豆類這些，為什么呢，體內的微量元素，也會參與骨的正常代謝，特別是對于維生素D的，這種攝入，特別是含有活性維生素D的，攝入的話，對骨的愈合也會有幫助的。
01:57
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 30531次
-
膝蓋骨骨折了吃什么好膝蓋骨骨折之后，會引起局部的明顯的疼痛、腫脹及功能障礙。在飲食上首先要多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，清淡飲食，加強優質蛋白質飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等。另外，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、海鮮、蝦皮、牛奶、魚子醬等等。膝蓋骨骨折之后，最主要的還是去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果骨折錯位非常明顯，導致關節面的嚴重受損，需要積極的進行手術治療，手術之后需要進行石膏固定6到8周的時間。如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定，拿掉石膏之后，積極的進行關節的康復功能鍛煉，一定要做到循序漸進，避免暴力。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-07 2096次
-
膝蓋骨骨折膝蓋骨的骨折在受到外力的時候就會引起局部腫脹、疼痛、活動受限。病人對髕骨骨折的治療，主要還是根據骨折有沒有錯位的情況來確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，那還是比較幸運的，這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，嚴格地進行石膏托外固定，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以的，保護一個半月左右，拍片復查。但是對于骨折出現錯位的病人，因為這屬于關節內的的骨折，必須要解剖復位的。否則后期很容易就會形成創傷性關節炎會出現走路疼痛，并且加快關節退變的，針對于這樣的病人就需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行切開復位內固定手術治療就可以。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-08 8468次
-
膝蓋骨骨折了吃什么好病情分析：膝蓋骨骨折了的患者在恢復的前期不要吃過于油膩的東西，同時也不要大范圍的進行活動。再恢復后期時，可以進行一些高蛋白質和高鈣的攝入，比如說雞肉、魚肉、雞蛋以及奶制品。水果類可以多吃一些富含維生素的蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等，平日里要多進行水分的補充，這樣有助于排便。意見建議：建議膝關節發生骨折的患者，在沒有完全的恢復之前，要使用拐杖來進行輔助的行走。同時要避免膝關節的劇烈運動，因為膝關節是活動的關節，所以說如果沒有恢復好的話，輕微的移動都可能會導致它的再次損傷。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2020-07-05 1403次
-
膝蓋骨折吃什么好病情分析：如果患者發生膝蓋骨折，除了積極的配合醫生進行治療外，在飲食上也非常重要。患者應該多吃富含蛋白質、鈣質、維生素的食物。意見建議：患者可以多吃雞肉、牛肉、魚肉、菠菜、西紅柿、紫菜、山藥，多喝牛奶等。這些食物中富含的蛋白質、鈣質以及維生素等營養物質，可以促進骨折端骨痂生長，從而促進骨折恢復，同時還能使骨折端周圍肌肉組織變得更強壯。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-16 1602次
-
膝蓋骨骨折膝蓋骨的骨折在受到外力的時候就會引起局部腫脹、疼痛、活動受限。病人對髕骨骨折的治療，主要還是根據骨折有沒有錯位的情況來確定積極的治療方案。如果骨頭位置非常好，那還是比較幸運的，這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，嚴格地進行石膏托外固定，需要抬高患肢這樣有利于靜脈回流，利于消腫，應用一些活血化瘀和促進
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 127次
-
膝蓋骨骨折怎么鍛煉對于髕骨骨折以后的病人，一般鍛煉的方法，早期需要進行股四頭肌的收縮功能鍛煉，目的是為了防止肌肉的萎縮，另外，這期間還可以進行踝關節的屈伸活動，目的是為了防止踝關節的僵硬。一般等到一個月到一個半月左右的時候，大部分膝蓋骨應該就有明顯骨痂生長，那時候就可以去掉外固定，然后進行膝關節的適當曲伸活動鍛煉。鍛
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 68次
