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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3143次

• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會發現手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關節囊的損傷，我們還要早期24小時內給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩定的、安靜的修復的環境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復。

  

  01:03
  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 41998次

• 腿筋拉傷怎么辦恢復快
  腿筋拉傷一般是踝關節扭傷，如果要恢復的快，就需要踝關節固定制動，減少踝關節活動，避免再次損傷。打籃球或者下樓梯，突然踏空，很容易導致踝關節扭傷，如果踝關節腫脹壓痛明顯伴有活動受限，需要立即去醫院骨科，檢查X線，了解有沒有骨質損傷的情況。如果沒有骨質損傷，一般考慮為踝關節韌帶損傷。建議踝關節制動，佩戴護踝保護，24小時冷敷，避免軟組織充血進一步水腫，48小時后使用熱敷，促進血液循環幫助消腫、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，或者外用活血止痛的膏藥，也可以外噴活血止痛的氣霧劑。如果伴有骨質損傷，就需要根據骨折情況，由專業骨科醫生判斷是石膏固定保守治療還是手術治療。
  語音時長 1:33”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-24 14951次

• 扭傷腳筋怎么辦恢復快
  對于病人出現了足部、韌帶、肌腱的牽拉損傷。想要恢復的快，主要行足部的制動，以給損傷的組織創造修復的條件，并且損傷以后24小時以內要行冷敷的處理。主要是減輕疼痛和避免出現組織損傷以后，腫脹加重的情況，而促進組織的恢復。再就是休息時墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退和組織的恢復，同時加用活血化瘀藥物來促進血液循環和組織的恢復。治療期間一定要避免受涼，避免按揉刺激，并且兩周內一定要少下地活動。如果說扭傷以后疼痛明顯，可以配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解疼痛，提高病人的生活質量。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 16790次

• 扭傷腿筋怎么辦恢復快
  病情分析：扭傷腿筋通常都是不小心外傷或者是運動的時候受傷而引起的。意見建議：如果要想恢復的快，首先必須要少活動，可以給予局部外用消腫止痛活血化瘀的藥物。另外再結合做些物理治療，例如紅外線治療，中頻脈沖電治療，微波治療等等，都能夠促進局部血液循環加快，腫脹的消退，也能夠促進受傷的韌帶或者肌肉的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-21 2001次

• 韌帶扭傷怎么辦恢復快
  病情分析：快速恢復韌帶扭傷，需要在受傷部位敷用具有活血化瘀的膏藥，同時配合口服消炎止痛的藥物共同治療。平時還要對拉傷部位進行熱敷，能夠有效的減少組織的出血，還可以消腫。意見建議：在韌帶扭傷24小時之內建議用冰塊進行冷敷，扭傷部位有出血現象，建議用彈力繃帶壓迫固定，要注意松緊適度，盡量臥床休息3~4周左右，不要過早下地或者負重行走。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-06-30 1101次

• 韌帶扭傷怎么辦恢復快
  針對韌帶扭傷的情況可以采取如下的方式以加快恢復：1，在發生扭傷之后一定要馬上保持這個部位的固定和制動，比如在此時需要使用彈力繃帶或者是其他的固定方式將損傷的關節固定起來，并且在其他人的幫助下盡早去骨科就診。2，在就診之后需要明確下韌帶損傷的程度，如果損傷程度比較輕，比如關節比較穩定，而且局部的韌帶保
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 48次

• 膝蓋扭傷怎么辦恢復快
  膝蓋扭傷通常是指膝關節扭傷，并沒有膝關節扭傷恢復快的方法，膝關節扭傷可以通過休息、冷敷、熱敷、使用藥物、手術等方式處理恢復快。1、休息：膝關節扭傷主要是在運動的時候用力不當引起的，扭傷輕微者可能會導致膝關節周圍軟組織的挫傷，患者可以通過多注意休息，減輕患者的負擔，促進恢復。2、冷敷：膝關節扭傷后局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次