血脂濃不能吃以下食物：
一、高膽固醇食物，比如雞蛋蛋黃，各種動(dòng)物的肝臟，魚子，魷魚等等都有很高的膽固醇，尤其是雞蛋蛋黃和動(dòng)物的肝臟，膽固醇含量是最高的。高血脂的人本身膽固醇就比較高，如果再從飲食中獲取過多的膽固醇，就會(huì)對(duì)血管造成更大的破壞，誘發(fā)心腦血管疾病。
二、含糖量比較高的食物，盡量不要吃，因?yàn)楹沁^多的食物就容易引發(fā)高血脂，糖在體內(nèi)是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的。如果吃一些高糖的食物，就可以加重血脂的升高，日常生活中含糖比較多的食物，比如紅糖，白糖，蛋糕，面包，蜂蜜，餅干等等，這些都是升高血脂的一些食物。
三、高脂肪的食物不要吃，比如肥肉，像肥豬肉，肥牛肉，肥羊肉，肥鵝等等，這些食物都含有很多的脂肪，容易誘發(fā)高血脂，導(dǎo)致高血脂加重，引發(fā)心腦血管性疾病。
四、各種的酒類，不論是紅酒，白酒，啤酒，都容易引發(fā)高血脂。
五、鹽分比較高的食物，像一些過咸的食物，比如腌的臘肉，咸魚，咸菜，腌的雞蛋等等這些都是過咸的，鹽分含量比較高，可以導(dǎo)致血壓升高，血管硬化，從而增加血脂。
