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胃里有氣出不來該怎么辦

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醫生主講實錄

如果胃里面脹氣排不出來,可以應用按摩或者是熱敷的方法來促進腸道的蠕動,促進身體氣體的排出。

在按摩的時候,首先將自己的肌膚清洗干凈,然后用手輕輕的放在肚皮上,順時針的按摩,堅持5到10分鐘左右,也可以考慮將熱水袋放在腹部,這樣是能夠促進腸道蠕動的。

當有氣體排不出時,除了應用藥物以外,可以注意自己的飲食,不能吃一些容易產生氣體的食物,比如豆類或者是難以消化的薯類,可以考慮適當的走步,能夠促進身體的新陳代謝和促進腸道的蠕動,應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時,可以吃一些多酶片或者是嗎丁啉,都是能夠促進腸道蠕動的。

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