酒精性脂肪肝最主要的調整的就是戒酒治療，還要注意生活的規律，要早睡早起，并且要保持心情的舒暢。
肥胖性脂肪肝也是比較常見的一種脂肪肝，出現肥胖性脂肪肝的要給予適當的體育鍛煉，而且要控制好體重，注意高蛋白，優質蛋白，高維生素飲食，不要吃過于肥膩過于刺激以及熱量高的食物，如麻辣，燒烤，奶油等，這些食物的都是不適合吃的，當然期間還要注意監測一些指標來觀察脂肪肝的具體情況。如肝功能腹部的B超或者是腹部的CT，甲胎蛋白等。
脂肪肝如何養生
黃鵬主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-03-07 1372次
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-28 3280次
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脂肪肝如何調理脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 10505次
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如何根治脂肪肝脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，可以分為原發性脂肪肝和繼發性的脂肪肝。原發性的脂肪肝主要是跟代謝綜合征密切相關，繼發性的就是跟藥物、化學毒物、營養不良等有關。對于脂肪肝的治療，首先針對病因治療，如果是由于代謝綜合征造成的脂肪肝，患者要積極的控制血糖、血脂、避免肥胖。必要時給予藥物治療。如果是由于其他原因造成的繼發性脂肪肝，主要是去除病因，然后給予飲食控制，要低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，要避免喝酒，同時要增加運動，促進脂肪的消耗。對于單純性脂肪肝，一般通過飲食控制，增加鍛煉，基本上可以得到痊愈。語音時長 1:19”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-23 1751次
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如何診斷脂肪肝一般來說在臨床上脂肪肝的診斷主要依靠患者的病史，臨床表現和相關的實驗室檢查，特別是b超和ct檢查，但確切的診斷還是有賴于肝活檢檢查。脂肪肝b超檢查可見肝實質呈微細致密的強反射光點，深部組織回聲減弱，超聲對重度脂肪肝的準確率達95%。CT掃描檢查是肝臟密度比其他臟器如正常的脾臟以及血管等較低下，一般認為ct掃描檢查準確性，優于b超檢查或取肝組織進行病理檢查，可對脂肪肝做出確診。語音時長 1:32”
徐亞光
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 1549次
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脂肪肝如何養生脂肪肝的養生主要以合理的生活飲食習慣為主。脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習慣，如飲酒、高脂、高熱量飲食，缺乏體育鍛煉等。對于脂肪肝病人應該及時的調整以上不良的習慣，科學合理的膳食，積極的參加體育鍛煉，避免不必要的用藥，保持良好的心態，脂肪肝是可以完全逆轉的。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-22 2201次
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如何檢查脂肪肝病情分析：可以通過檢查臨床表現、血脂、肝臟影像學等進一步明確。如果血脂過高，肝臟彩超提示脂肪肝密度改變，臨床有乏力、腹部不適等可明確。意見建議：脂肪肝患者需要養成良好的生活習慣。包括低鹽低脂飲食及運動鍛煉。少吃油膩、油炸食品，適當進行體育鍛煉，控制體重，定期檢查血脂、肝彩超等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 901次
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脂肪肝如何逆轉通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關性脂肪肝，它的逆轉主要是積極的改善生活方式，調整飲食結構，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數脂肪肝都可以得到逆轉，最后一旦確診為脂肪
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 275次
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脂肪肝如何消除對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內的多余脂肪，如果是嚴重的
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-03-12 39828次
