人體在發(fā)燒的時(shí)候體溫是大于正常體溫的，而這個(gè)時(shí)候體表散熱是減少的，產(chǎn)生的熱量是增加的，所以會(huì)讓人感覺(jué)到渾身發(fā)冷。退燒的方法有兩種：1.物理退燒；2.服藥退燒。
物理退燒可以用溫?zé)岬臐衩矸笤诨颊哳~頭表面或腋窩下，每隔15分鐘左右換一次溫?zé)岬臐衩怼．?dāng)然也可以服用一些退燒藥，如果情況比較嚴(yán)重的情況下一直高燒不退，還是要到醫(yī)院進(jìn)行就診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些退燒藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
平時(shí)在飲食上也一定要注意，因?yàn)榘l(fā)燒的時(shí)候人體的一些胃腸道功能是比較虛弱的，消化不良，消化不好，所以一些油膩、辛辣、刺激、不易消化的食物，比如火鍋、燒烤就不要再吃了。可以吃一些清淡、易消化的食物，比如雞蛋、面疙瘩，也可以喝一些粥，比如南瓜粥、小米粥、黑米粥、八寶粥等等。也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。發(fā)燒之所以冷，就是因?yàn)樵诎l(fā)燒的時(shí)候體表散熱減少，產(chǎn)生的熱量增加。
