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感冒泡腳放什么好

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醫生主講實錄

感冒就是有鼻塞、鼻涕、咳嗽、咳痰等癥狀,這個時候就多加點衣服,多喝些熱水,最好能泡個腳。

一般凍著的人手腳都是先涼的,而且鼻尖也是涼涼的,這個時候可以準備一把艾葉,準備一個碗把艾葉放水里靜置,然后開水燒開,準備一個稍微深些的桶,如果沒有就盡量用深些的盆子,然后把燒好的艾葉水放進去,然后把腳和小腿盡可能放進去,水溫要自己感覺微燙最佳,泡腳可以幫助我們快速感覺身體回暖,泡的時間不要太久,一定要泡到鼻子感覺很通暢,而且,鼻尖微微出汗就停止,再泡就虛了。

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