猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:27

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者平時是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系?。南瓜中含有比較豐富的鈣,比較適合中老年患者食用,可以起到補鈣的效果。而且還有一些維生素以及礦物質(zhì),也是比較有營養(yǎng)的一種食物,尤其高血壓患者比較適合吃一些低鈉、高鉀、高鈣的飲食,所以說,南瓜比較適合高血壓病人食用。

吃南瓜對于身體是有好處的,比如能夠降壓,助睡眠,還能夠控制血壓,還有減肥的一些作用。平時吃南瓜最好是用來蒸,不要炒,還有燉湯,蒸的話里面的營養(yǎng)很容易被人體所吸收。

還有就是高血壓患者在日常也可以吃一些像紫菜,海帶,冬瓜,芹菜這類的蔬菜,也是能夠起到輔助降壓的效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五台县| 攀枝花市| 黄山市| 涪陵区| 贺州市| 大宁县| 北川| 奉节县| 普兰县| 鹤岗市| 虹口区| 枣强县| 额敏县| 梁平县| 拉萨市| 浦北县| 富裕县| 鹤峰县| 若羌县| 敦化市| 诸暨市| 武陟县| 犍为县| 延长县| 老河口市| 洮南市| 郸城县| 永新县| 娱乐| 丰镇市| 罗山县| 焦作市| 定远县| 信宜市| 兴义市| 呈贡县| 高青县| 金塔县| 万盛区| 邓州市| 菏泽市|