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減低血糖的方法有哪些

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醫生主講實錄

如果是糖尿病在醫院確診明確隨機血糖大于11.1mmol/L,空腹血糖大于7.0或糖耐量實驗以后隨機血糖大于11.1以上,也可以診斷為糖尿病。在血糖偏高的階段主要是通過藥物治療和非藥物治療兩種手段。

非藥物治療主要是通過管住嘴,邁開腿的一些方法,再就是鍛煉身體,每天堅持一到兩個小時的時間去散步、慢跑或是做一些健身的運動做到戶外有氧的鍛煉,這樣的話對降血糖會有很大的幫助,再就是一定要控制體重,減輕體重也會使血糖下降。

還需要控制飲食,平時盡量多吃一些不含糖的水果和蔬菜比如番茄、黃瓜、蘿卜、山藥、銀耳等等,這些對于降低血糖也有很大的幫助,同時要保證大便的通暢,再就是可以到醫院就診,根據血糖情況遵醫囑可以應用而二甲雙胍、諾和龍以及格列吡嗪等降糖藥物進行治療,定期的復查餐前餐后的血糖變化進行調整降糖藥物,必要時可以住院治療應用胰島素進行治療。

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