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醫(yī)生主講實錄

肩周炎會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)的活動受限,但是治療肩關(guān)節(jié)的同時,要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)局部的活動鍛煉,可以自己主動的運(yùn)動,比如說手放在墻壁上逐漸地往上爬,以達(dá)到伸展肩關(guān)節(jié)的目的。

同時還可以讓其他人被動的給你做肩關(guān)節(jié)的活動,比如說前伸、外展以及后伸的動作,達(dá)到一定程度的同時可以繼續(xù)的加重活動的角度,雖然有一點(diǎn)疼痛,但是必須堅持,這樣可以防止肩關(guān)節(jié)炎的加重以及肩關(guān)節(jié)的僵硬加重。

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