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產婦貧血吃什么

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醫生主講實錄

產婦由于身體內的一些造血原材料的消耗比較大,常常會導致一些造血原材料缺乏,引起產婦發生貧血。

產婦如果發生貧血,應該適當的多吃一些動物的肉類制品。例如牛肉和羊肉以及豬肝,因為動物的肉類制品當中含有大量的一些蛋白質和鐵元素。

蛋白質可以快速的改善患者的乏力等一些臨床癥狀,提供患者足夠的能量,而鐵元素又可以刺激骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。

同時,產婦還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜,例如菠菜和芹菜。因為新鮮的蔬菜當中含有大量的葉酸和維生素B12,也能夠促進骨髓進行造血,進而改善患者的貧血癥狀。

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