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醫(yī)生主講實(shí)錄

韭菜營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,含有豐富的蛋白質(zhì),纖維素,維生素b,維生素c,還含有揮發(fā)油及硫化物,可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化,冠心病等疾病的作用,對(duì)于高血壓患者來(lái)食用一些韭菜也是可以的。像高血壓也屬于是心腦血管疾病,所以說(shuō)常吃韭菜對(duì)于心腦血管以及動(dòng)脈硬化都是能夠起到防治作用的。

韭菜雖然可口營(yíng)養(yǎng)豐富,但是不能多吃,多吃的話有可能會(huì)造成腹脹,或者是受涼引起消化不良的情況,所以說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍瞧匠3酝曛笠葻崴灰M是涼的東西,以免產(chǎn)生這個(gè)消化不良的一些癥狀。像高血壓患者除了吃韭菜,平常還可以吃些芹菜,木耳,洋蔥,海帶,紫菜,這些食物對(duì)于高血壓患者都是比較有幫助的。

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