一般人體所需的水分都是一天當中需要2000毫升左右的水，如果每天的飲水量在1000毫升以上都是屬于正常。
如果平時不愛喝水可以仔細想想，平時是不是喜歡吃一些流質性的食物，像些小米粥，面湯或者是菜湯，面條等，這一些都有湯的成分在里面而且能夠及時補充水分。
如果平時喜歡喝小米粥，還有吃面湯，這樣的情況下身體也不會太容易缺水。如果平時不口渴就想不起來喝水，時間長了就造成了這種習慣，養成了不愛喝水的習慣。建議可以每天用鬧鈴來提醒一下自己，每天至少喝八杯水，要適量的喝一些，以免引起上火。
不愛喝水是什么原因
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-03-19 22675次
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
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3歲寶寶不愛吃飯是什么原因3歲寶寶不愛吃飯可能是脾胃虛弱消化不良或者缺微量元素鋅導致的。如果是脾胃虛弱消化不良引起的，要及時調整寶寶的飲食及食量，服用粥、米湯等易消化的食物。糾正寶寶的飲食時間以及習慣，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂（qihuzha）顆粒，其中黃芪、白術等有健脾補氣作用，炒麥芽、山楂等能夠消食導滯，相互配伍后改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食等癥狀。而且山楂口味，孩子易接受，喂藥不難。如果是因為缺少微量元素鋅引起的厭食，可在醫生指導下口服葵花葡萄糖酸鋅顆粒補鋅。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 85761次
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寶寶不愛喝水寶寶不愛喝水，主要是調制一些可口的飲料，是不是喜歡甜，可以在白開水里稍微的放一點點糖或者是蜂蜜什么的。此外，就是說不愛喝水要定期養成喝茶的習慣，喝下午茶，或者是早茶的好習慣。大人就是在家里面，保姆也好或者是父母也好，自己的爺爺奶奶也好，一定要給孩子養成定時喝水或者喝茶的習慣。因為早上九點和下午的四點，養成定時飲水的習慣，對于寶寶的新陳代謝和成長發育都是有所改變的，孩子對于水的需求量是比較大的，所以說每天每日飲水是必要的。語音時長 1:34”
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-21 4919次
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張勤良
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不愛喝水是什么體質病情分析：不愛喝水，可以見于痰濕體質。同時不愛喝水也有一定的遺傳性，如果家里的父母有不愛喝水的，其子女可能會有一定的遺傳傾向。不愛喝水還要結合其他的一些癥狀，才能夠具體的分析出是什么體質。意見建議：水是生命之源，參與了人體內的細胞代謝以及毒素的排泄。每天要保持充足的水分。如果實在不愛喝水，可以適當的加些添加劑，比如說稍微加些糖或者蜂蜜之類的。
劉潺潺
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哪種體質的人不愛喝水？病情分析：氣虛體質、痰濕體質、陽虛體質的人不愛喝水。喝水過多會讓他們不舒服，引起一系列的應激反應?；颊咭皶r到醫院進行調理，爭取早日康復。意見建議：患者在日常生活中要注意休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，忌煙酒，平日里要多注意保暖，跟隨季節變化添減衣物。多參加戶外運動，提高身體抵抗力，養成良好的生活習慣。
王海豐
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蘇德泉
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趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
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