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• 肛裂如何快速止疼

  肛裂患者最主要的癥狀，是便血和疼痛。疼痛是患者很不好的一個體驗，疼痛，患者是周期性發作，疼痛之后緩解再疼痛，所以患者很痛苦。那怎么能快速止疼呢，最主要的快速止疼辦法就是坐浴，坐浴就是拿一盆水，水溫在35到42度之間，手能放進去，就能坐到里邊，往里邊一坐，坐15到30分鐘，坐浴它一個是清潔作用，第二，改善循環，肛周的循環改善了，括約肌就松弛了，患者就會感覺到疼痛減輕。所以快速止疼的最好的辦法，我覺得就是坐浴。當然了，如果正在醫院里邊住院，或者是醫療條件比較方便，可以用一些止疼藥，比如說強痛定、杜冷丁，這些情況可以肌注。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-10-31 5573次

• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8537次

• 克服焦慮可促自然入眠
  焦慮可引起心理性失眠，焦慮也是失眠慢性化的重要原因，必須認識到夜間睡眠的到來和維持就像消化、心跳、呼吸、出汗一樣是植物神經系統的非隨意性功能活動，隨意活動就像手腳的活動，是由通常所說的軀體神經系統指揮下的活動，是可以控制的。假如一上床就擔心要睡不著了，怎么還醒著，這就等于給自己施加壓力，越是想控制睡眠，機體就變得越警覺，睡覺時的焦慮就會引起心理煩躁、肌肉緊張甚至心率加快、呼吸急促，結果睡意全無。心理性失眠多為那些習慣于控制自己工作和生活的知識人群，這些人會因為睡眠障礙，而感到自己正在失去控制力，對失眠的焦慮加重。失眠不可怕，可怕的是怕失眠，對付這種焦慮成分大的心理學失眠方法有失眠限制療法，失眠放松療法和音樂療法等，放松療法的原理在于通過身心松弛，首先是全身肌肉松弛來減少緊張，抑制興奮，降低警覺水平，從而誘導睡眠的發生。
  語音時長 01:38”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-12 4110次

• 如何快速止痛
  出現了局部的疼痛癥狀，大部分情況下是由于外傷引起的。首先一定要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果出現了關節的扭傷甚至一些骨折，首先一定要積極的進行固定，能夠有效的減少繼發性損傷，減少出血，減輕腫脹，能夠有效的緩解疼痛。如果是一些肌肉軟組織的損傷，積極的注意休息就可以了，必要時也可以適當的進行固定。受傷2天之內進行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛最為明顯的地方，能夠有效的減少出血，減輕疼痛，受傷2天之后可以進行局部熱敷。另外可以使用一些強效的鎮痛藥來快速止痛，比如肌肉注射硫酸嗎啡注射液，鹽酸布桂嗪注射液，可以配合一些口服的消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-17 3728次

• 難以入眠怎么回事
  病情分析：難以入眠，考慮到大多數是由于情緒的原因而造成的，或者是對于病情的原因而造成。意見建議：所以建議這種情況最好應該適當的調理一下心情，可以口服一些安神補腦液，或者睡覺前應先用牛奶來幫助緩解壓力和精神緊張的狀況，建議睡覺之前不要看太多的電子產品，可以聽一些輕音樂來幫助舒緩心情，建議平時外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-02 1703次

• 晚上難入眠怎么辦
  夜里難以入眠的原因主要有以下幾種，只要改善這些癥狀就可以防止晚上睡不著覺。 一，不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等。二，因為某個特別事件引起的興奮憂慮所至的機會性失眠。三，缺鈣會使你在入睡數小時后醒來，而且無法再入睡。 建議做到以下幾點。一，用熱水泡腳，睡前洗個熱水澡，會使你感到舒適，并且有利于身體保健。二，睡前不要用腦過度，可以很好的改善睡不著覺。三，進行有節奏規律的呼吸，先快后慢，類似于催眠作用。四，睡前平心靜氣地散步十五分鐘，會使血液往下流，并且循環到體表，可以加速睡眠，睡前1小時喝一杯加蜜的牛奶，可以有助于睡眠。
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2001次

• 會厭炎來襲，如何安心入眠？
  前一段時間，我的一個朋友告訴我，他突然感覺咽喉腫痛、吞咽困難，甚至到了夜間難以入睡的地步，這讓他非常擔憂，于是決定讓我陪他前往醫院就診。到了醫院之后，醫生詳細詢問了他的癥狀，隨后進行了一系列檢查，包括喉鏡檢查和血液分析。檢查結果顯示，他患上了急性會厭炎，咽喉部會厭組織明顯腫脹，且有炎癥跡象。聽到這一
  2024-04-28 0次

• 會厭炎患者睡眠挑戰：如何安全入眠？
  前幾天我遇到了一位患者，他因喉嚨疼痛、吞咽困難??以及呼吸不暢來到我的診所。經過詳細的詢問和喉鏡檢查，我發現這些癥狀是由于會厭炎引起的。會厭炎是一種發生在會厭部位的炎癥，可能由感染、過敏或吸煙等不良生活習慣引起。??患者對此表示非常擔憂，尤其是對睡眠的影響。我向他解釋了會厭炎患者如何安全入眠的方法。以下
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-04-29 0次